Tükenmişliğin Ekonominin Ön Sırasında Geldiğini Belirtti
Uzman Psikolog Tükenmişliğin Toplum Üzerindeki Etkilerini Değerlendirdi
İstanbul'da pandemi sonrası toplumun ruh sağlığı üzerindeki etkilerin arttığı görülüyor. Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, özellikle çalışanlar arasında yaygınlaşan tükenmişlik konusuna dikkat çekiyor.
Hastanenin Uzman Psikologu Demir, stresi kontrol altına almanın ve tükenmişliği engellemenin yollarını anlattı.
Dijitalleşme ve İnternetin Tükenmişlik Üzerindeki Rolü
Günümüzde her şeyin dijital platformlarda gerçekleştiği bir dönemdeyiz. Uzman Psikolog Demir, yaşam tarzının dijitalleşmesinin insanların hareketsizliğe ve içe kapanmaya neden olduğunu belirtiyor.
Tükenmişliğin Çalışanlar Arasında Yaygınlaştığı Tespit Edildi
2024 yılına dair araştırmalar, tükenmişliğin özellikle çalışanlar arasında yaygın bir sorun haline geldiğini gösteriyor. Uzmanlar, bu durumun önüne geçebilmek için önlemler alınması gerektiğini vurguluyor.
İş Yaşamının Tükenmişlik Üzerindeki Etkileri
Uzman Psikolog Demir, iş yerlerindeki stresin insanların ruh sağlığını olumsuz yönde etkilediğini ve özellikle ekonominin tükenmişliğin temel sebeplerinden biri olduğunu belirtti.
Kısa bir yürüyüşünün bile olumlu etkileri olabileceğini ifade eden Demir, fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekti.
Önemli Olan Sağlıklı Bir Yaşam Tarzıdır
Uzman Psikolog, stresin yönetilmediği durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor. Sağlıklı bir uykunun yanı sıra üretkenlik ve sosyalleşmenin tükenmişliği önlemede önemli olduğunu aktarıyor.
Özet: Uzman Psikolog Demir, günümüzde tükenmişliğin yaygınlaştığına dikkat çekerek, sağlıklı yaşam tarzının önemine vurgu yapıyor. İş yaşamındaki stresin ve dijitalleşmenin ruh sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor.
İlginizi çekebilecek konular
- Taşıt, İhtiyaç Ve Konut Kredisi Çekecekler Ahlar Vahlar Edecek! Kredi Muslukları Kısılıyor: Ne Yapmalısınız?
- Ak Parti Tokat Belediye Başkanı Eyüp Eroğlu, Şehit Aileleriyle İftarında Buluştu
- Migros, ŞOK, Carrefour ramazan paketleri DEV indirimle satışa çıktı! Ramazan kolisi 2024 fiyatları ve kolideki ürünler!
