Sıkça Yorgun Hissediyorsanız ve Sürekli Uykunuz Var Diyorsanız Dikkat!
Prof.Dr. Murat Aksoy, Kronik Yorgunlukla İlgili Önemli Bilgiler Verdi
Prof. Dr. Murat Aksoy, sürekli yorgun hisseden ve sürekli uykusu olan bireyler için son derece önemli açıklamalarda bulundu. Yorgunluğun ardında yatan sebepler hakkında konuşan Dr. Aksoy, özellikle fark edilmeyen yorgunluk durumlarını açıkladı. İşte, Prof. Dr. Murat Aksoy'un değindiği konular:
Kansızlık ve Yorgunluk İlişkisi
"İyi dinlenmenize veya iyi uyumanıza rağmen bir türlü o yorgunluktan kurtulamıyorsanız, altında bazı hastalıklar yatabilir. Bunların başında kansızlık geliyor. Kadınlarda sıkça görülen kansızlık tipi demir eksikliğidir."
Tiroid ve Yavaş Çalışması
"Yorgunluğun önemli sebeplerinden biri tiroidin az çalışmasıdır. Tiroid, metabolizmanın hızını düzenleyen bir organdır. Tiroidin yetersiz çalışması, hormon seviyesinde düşüşe neden olarak kronik yorgunluk durumlarına yol açabilir."
Diyabet ve Yorgunluk İlişkisi
"Bir diğer neden ise diyabet yani şeker hastalığı olabilir. Diyabet hastalarında insülin yetersiz olabilir ya da insülin direnci söz konusu olabilir. Bu durumda hücreler yeterince şeker kullanamaz ve kronik yorgunluk ortaya çıkabilir."
Depresyon ve Anksiyete Durumları
"Kronik yorgunluğun diğer önemli nedenleri arasında depresyon ve anksiyete durumları bulunmaktadır. Ruhsal problemler de kronik yorgunluğa sebep olabilir."
Uykusuzluk ve Yetersiz Uyku Kalitesi
"Uykusuzluk ve yetersiz uyku kalitesi de kronik yorgunlukla ilişkili olabilir. Uyku düzenine dikkat etmek, kaliteli uyku için alınacak önlemler önemlidir."
Prof. Dr. Murat Aksoy'un paylaştığı bilgiler ışığında, sürekli yorgunluk hissediyorsanız altında yatan sağlık sorunlarını göz ardı etmemeniz önemli. Sağlıklı bir yaşam için uzman görüşü almak ve gerekli tedbirleri zamanında almak gerekmektedir.
Keşfetmeye Devam Edin: İlgili Bağlantıları Kullanın
